天心1日ワークショップ

初心者のための天心1日ワークショップ

初心者のためのワークショップです。

自分癒しのスタート地点に立つための基礎をお伝えしています。

心と体のつながりや自分の中にある色々な気持ちに目を向けてみることなど、初歩的なワークを中心に行っています。

自分と向き合う旅は始まったばかり。ゆっくりと自分のペースで進めて行くのが、逆に近道だったりしますので、どうぞ焦らずに進んで行きましょうね。

怖がりさんも安心してご参加ください。

もちろん、すでに体験している方も大歓迎です。基礎をもう一度復習したい方もお待ちしています。

初めての方は、このワークショップからになります。

初心者のためのものですが、経験者の方の参加も大歓迎です。

4ヶ月に1度、隔奇数月に開催しています。

また、この時間はいずれも保育ができませんので、お子さんは預けてきてください。

*経験者の方も参加できますが、初心参加者のペースに合わせてゆっくりとやりたいと思いますので、ご了承ください。

【資格】 天心に初めて参加する方。男女とも参加できます。

【月日】 新型コロナウイルス感染症拡大防止のためしばらく開催をお休みしております。準備が整い次第お知らせいたします。

【時間】 午前10時から午後4時まで

【定員】 12名

【会費】 7,000円(1回毎)

【体験者の感想】

自分の身体を道具にするということが思っていたよりも楽でした。

言葉で解説しなくてもそのままでいいからなんでしょうか?

人との関係の中で技法を持っていることも力になると思いますが、自分の生身の身体も道具。

身体がどう受けとめてるのか、感じてるのか、とりあえず自分がわかってることが、とても大事なことと改めて思いました。

 

自分自身を相手に上手に表現することがとても苦手で、いつも相手のことを気にして言葉をかけていたり、職場でもお客様に言葉かけをしてました。

自分を上手く表現できるようになると、もっと自分自身が楽に人間関係を築けるのかと思います。

もう少し天心を知って学んでいきたい思いになりました。

またよろしくお願い致します。

 

自分と向き合うことをせずに今まで過ごしてきましたが、いざ自分の気持ちと向き合うと、恥ずかしさ、恐れなどが出てきて、これがさまたげになっているのかなとも思いました。

天心を続けて、自分と向き合い、自分を癒して、自分を解放できるようになればと思いました。

経験者のための1日ワークショップ

初心者のための天心1日ワークショップに1度でも参加したことのある方は参加することができます。

おとな心を立てて自分の癒しに取り組むことを、参加者同士で助け合う自助互助が、天心の極意。

自分自身とのつき合うに長けていけるよう体験を重ねていきます。

おおよそ2ヶ月に1度偶数月の第三日曜日に開催します。

【参加資格】

  • 初心者天心1日ワークショップにすでに参加した方
  • 天心ワークショップまたは天心集中講座に参加した方
  • 男女とも参加できます。

【月日】 新型コロナウイルス感染症拡大防止のためしばらく開催をお休みしております。準備が整い次第お知らせいたします。

【時間】 午前10時から午後4時まで

【定員】 各12名

【会費】 7,000円(1回毎)

【体験者の感想】

今日は「“おとな心”を立てて、気持ちに線を引く」ということがテーマだったと思いますが、少し難しかったです。

そこのところが分かるようになると、もう少し楽になるのかなぁ?と思いました。

何かつっかえているものがあるような気がするので、いつ出会えるか楽しみです。

それと、“母へとつながる”ワークでは、「母に甘えたいのに遠慮してしまう」癖がよくわかりました。

真実のお母さんに言いたいことが、半分くらい言えたので、スッキリな空になりました。

今後の変化が楽しみです。

 

今回の一日天心のテーマは、“おとな心を立てる”でしたが、私がまず最初に驚いたのは、阿部先生が冒頭で「おとな心を立てるには、カンタンなこと! 『立てる!』と決めたら良い」とおっしゃったことです。

なぜなら、2年近く前になりますが、抱っこ法の初級講座をきっかけに、まだまだ浅いレベルでありますが、さまざまな経験をさせて頂きました。

その過程で、自分を開放し、ダダこねをさせ、言い分を聞きながら、現実生活の中で、その時々で、何とか、折り合いをつけてきました。

ただ、心の中の豆つぶ程度の小さな「私」が、「このダダこねは、とても大切なことにまちがいはない!ということはわかったけれど、底なし沼のようで、いったい、いつどうすれば、どうなるというの?」とぶつぶつ言っていることに気づいたのです。

そんな私に『朗報でーす』と、ひとつの“知らせ”が唐突に舞い込んできたかのような感じがしました。

“おとな心を立てる!”と決めてから、何が変わったかというと、部屋割りがきちんとされているかのように、私の心の中での折り合いのつけ方が、少し上手になったようで、一段と心が軽くなりました。

ありがとうございました。


「青空を実感するワーク」では、紙の上にマジックで気持ちを書き出し、その上に乗って味わい、また次の紙に書いていき、最終的にはほんの少しの青空を感じることができました。

毎回、少しずつ新しい発見があり、確かに前進している気がしています。

一歩一歩ゆっくりと進んでいきます。

会場

草の根はりきゅう治療院

千葉県市原市五井中央西1-11-2(JR五井駅 西口より徒歩5分ほどです)

申し込み方法

参加をご希望の方は、e-mailFAX郵便で、下記の項目を明記してお申し込みのうえ、参加費を郵便振替で 送金してください。

お申し込みの連絡先

〒290-0081
千葉県市原市五井中央西1-11-2
草の根はりきゅう治療院内 天心の会事務局

TEL/FAX0436-23-7566

e-mail tprj★tenshinnokai.com 
(コピーして★を@に書き換えてください)

お申し込みの記載事項
  • お名前
  • ご住所
  • 電話番号
  • 参加する集いの名称
  • 参加動機

参加費の送金先(郵便振替)

(口座番号)00170-1-655027

(加入者名)天心の会

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